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Khajoor ke Fayde / खजूर के फायदे / Dates Benefits

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Khajoor or Date Palm एक स्वादिष्ट फल है। खजूर देखते ही मुंह में पानी आ जाता है। खजूर (khajur or Date Palm) स्वास्थ्य के लिए बहुत ही गुणकारी है। Khajoor ke Fayde बहुत है। खजूर (khajur or Date Palm) के गुण आगे हम आपको बतायेंगे। खजूर / Khajoor में कोलेस्ट्रोल को ठीक रखने के गुण है।

ऐसा भी कहना गलत नहीं होगा की खजूर / khajoor प्रोटीन का खजाना है। खजूर (khajur or Date Palm) में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते है जैसे – कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फास्फोरस, विटामिन इत्यादि। इसलिए खजूर (khajoor or Date Palm) का सेवन हर उम्र के व्यक्ति को करना चाहिए।

Khajoor Benefits in Hindi | खजूर के बेहतरीन फायदे | Dates ke Fayde

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खजूर / khajoor सेहत के नजरिये से देखें, तो बहुत ही गुणकारी है। खजूर (khajur or Date Palm) में लगभग 65 से 70 प्रतिशत चीनी (सुगर) होती है। खजूर / Date Palm गन्ने से बनी चीनी (सुगर) की अपेक्षा ज्यादा पोष्टिक और लाभकारी है। खजूर (khajur or Date Palm) मुख्यतः अरब देशो में पैदा होता है। अच्छे क्वालिटी के खजूर / khajur अरब देशो से ही आते है। Khajoor ke Fayde इसे खाने से ब्लड बनता है। खजूर (khajur or Date Palm) खाने से लीवर के रोगों में भी लाभ मिलता है। ये हार्ट को तंदरुस्त रखता है।

Benefits of Khajoor in Hindi / खजूर के अनोखे फायदे


  1. आपको अगर मूत्र सम्बन्धी रोग है, तो आप खजूर का सेवन करे। आप 2 खजूर khajoor सुबह दूध के साथ खाये आपको लाभ मिलेगा।
  2. पेट में अगर कीड़ा है, तो सुबह सुबह खली पेट खजूर (khajur or Date Palm) का सेवन करे। इससे आपके पेट में जो कीटाणु है वो ख़त्म हो जायेंगे।
  3. खून (ब्लड) की कमी को दूर करता है। खजूर (khajur or Date Palm) आप इसका सेवन प्रतिदिन करे आपको लाभ मिलेगा।Khajoor - Dates
  4. Khajoor ke Fayde आपको अगर ब्लड प्रेशर की शिकायत है, तो आप प्रतिदिन 3 से 4 खजूर (khajur or Date Palm) को दूध में डालकर उबल ले और इसका सेवन करे। इससे आपका ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल में रहेगा।


  5. खजूर (khajur or Date Palm) कब्ज की बीमारी को भी दूर करता है। आप 3 से 4 खजूर खाइये और उसके बाद गुनगुना पानी पी लीजिये। आपको कब्ज से राहत मिलेगी। आप प्रतिदिन ऐसा करे।
  6. दिल की कमजोरी भी ठीक करता है खजूर (khajur or Date Palm)। आप 3 से 4 खजूर को रात में पानी में भिंगो कर रख दे और सुबह उसे खाये आपको लाभ मिलेगा।

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Dates Benefits in Hindi – खजूर खाने के फायदे की जानकारी हिंदी में

  1. Khajoor ke Fayde खजूर का सेवन करने से शारीर में स्फूर्ति बनी रहती है और आंतो को बाल मिलेगा।
  2. खजूर / Date Palm का प्रतिदिन सेवन करे इससे आपकी हड्डिया मजबूती रहेंगी।
  3. दांतों की समस्या भी दूर होती है खजूर / khajur  का सेवन करने से।
  4. खजूर (khajur or Date Palm) का सेवन करने से रतोंधी की बीमारी भी ठीक होती है।


  5. एनीमिया से पीड़ित जो गर्भवती महिलाये है। वो खजूर का सेवन करे आपको लाभ मिलेगा।
  6. खजूर स्किन के लिए भी फायदेमंद है। इसका सेवन करने से आपकी स्किन साफ और चमकदार बनी रहेगी।
  7. Khajoor ke Fayde अपने बालों की सेहत के लिए खजूर का सेवन करे। इसमें विटामिन C पाया जाता है, जो आपके बालो को मजबूती देता है।
  8. खजूर का सेवन ठण्ड के मौसम में करने से आपको सर्दी और जुकाम की शिकायत नहीं रहेगी।
  9. खजूर आपके सर में दर्द की परेशानी को दूर करता है। पानी में भिगो कर खजूर खाये और पानी पिये आपको लाभ मिलेगा।

Khajoor ke Fayde | खजूर के फायदे | Dates Benefits

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