Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views :

Jeera ke fayde | जीरा के फायदे | Home Remedies

/
/
203 Views

Jeera ke fayde | जीरा के फायदे | Cumin Benefits in Hindi

Jeera ke fayde in Hindi आज इस लेख में जीरा के फायदे के बारे में जानेंगे। जीरा का सेवन अगर सिमित मात्रा में किया जाये, तो इसके कई सारे फायदे है। यह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। क्यूंकि इसमें कई सारे पोषक तत्व होते है। यह पोषक तत्व सेहत के लिए लाभकारी होते है।



यह मैग्नीशियम, कैल्शियम और पोटेशियम का बेहतरीन श्रोत है। इसके अलावा इसमें जिंक, सेलेनियम और विटामिन्स भी पाए जाते है। इसे आप सिर्फ एक मसाला न समझे, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-फ्लेटूलेंट और एंटी-इन्फ्लेमेटरी इत्यादि गुण भरपूर मात्रा में होता है। तो चलिए जानते है जीरे (Cumin) के बेहतरीन फायदे के बारे में।

Jeera ke Fayde

Jeera ke Fayde in hindi / urdu

1. Benefits of Jeera in hindi – दस्त होने पर जीरे का इस्तेमाल कर सकते है। सबसे पहले जीरा और शक्कर को समान मात्रा में लीजिये। अब उनका महीन चूर्ण तैयार कर लें। अब 1 गिलास ठन्डे पानी में लगभग 1 या 2 छोटी चम्मच चूर्ण मिलाकर पीजिये। इससे गर्मी से लगने वाले दस्त से, आपको लाभ मिलेगा।



2. Jeera ke fayde – बवासीर की समस्या में यह आराम पहुंचता है। सबसे पहले लगभग 50 ग्राम जीरा लें। अब उसमे मिश्री मिलाकर उसका चूर्ण बना लें। अब इस चूर्ण को सुबह और शाम में 1-1 चम्मच लें। आपको फायदा मिलेगा।

3. Jeere / जीरे के अनोखे फायदे – सही मात्रा में अगर जीरे का सेवन किया जाये। तो शुगर के स्तर को नियंत्रण किया जा सकता है। सबसे पहले जीरा / Cumin को महीन पीसकर उसका पाउडर बना लें। अब ½ चम्मच जीरा चूर्ण (Cumin Powder) को पानी में डालकर रोगी को दीजिये। ऐसा दिन 2 बार कर सकते है।

इसे भी अवश्य पढ़े : स्वपनदोष का आयुर्वेदिक उपचार

Benefits of Jeera in Hindi / जीरा के बेहतरीन फायदे

4. Jeera ke Fayde in Hindi – आज के इस भाग-दौड़ वाली जन्दगी में अनिद्रा की शिकायत होना आम बात है। उन लोगों के लिए जीरा बहुत ही उपयोगी है। सबसे पहले जीरे को भुन लीजिये। लगभग 1 छोटा चम्मच भुना जीरा को पके हुए केले के साथ मसलकर खाए। ऐसा प्रतिदिन रात के भोजन के बाद करें। आपको अवश्य फायदा होगा।

यह भी जरुर पढ़े : अस्थमा का घरेलु उपचार

5. Benefits of Jeera in Hindi / Urdu – सभी लोगों को कभी न कभी हिचकी आई होगी। जीरे के इस्तेमाल से हिचकी की समस्या को दूर किया जा सकता है। जीरा में सिरका मिलाकर खाने से हिचकी तुरंत बंद हो जाएगी।



6. Jeera ke Fayde – यह आपके रोग प्रतिरोधक शक्ति को मजबूत बनाने का काम करता है। चूँकि जीरे (Cumin) में विटामिन ए और विटामिन सी होता है। इसके रोजाना सिमित मात्रा में सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) में वृद्धि होती है।

7. Jeera ke Fayde in hindi – आजकल लोगों में भूख न लगने की समस्या आम हो गयी है। जीरे के द्वारा इस समस्या छुटकारा पाया जा सकता है। सबसे पहले पिसा हुआ आंवला लें, फिर उसे भुन लें। अब उसमे जीरा, अजवाइन, थोड़ी भुनी हुई हिंग और थोडा सेंधा नमक मिलाकर छोटी-छोटी गोली तैयार कर लें। इन गोली का रोजाना सेवन करने से भूख न लगने की समस्या दूर हो जाएगी।

इसे भी जरुर पढ़े : लिंग का आकार बढ़ाने के उत्तम उपाय

Jeere ke Fayde – जीरे के अनोखे फायदे

8. Benefits of Jeera in hindi – यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। सबसे पहले जीरा को पानी में डालकर उबाल लीजिये। अब उस पानी को छानकर ठंडा कर लीजिये। जब पानी ठंडा हो जाये, तो उस पानी से चेहरा धोये। ऐसा करने से आपका चेहरा चमकदार और साफ़ लगेगा।



9. Jeera ke anokhe fayde – गर्मी के दिनों राहत पाने के लिए, जीरा एक उत्तम उपाय है। सबसे पहले 2 कप पानी लीजिये। अब उसमे लगभग आधा-आधा चम्मच सौंफ, जीरे और धनिया इत्यादि को डालकर उसे उबाल लीजिये। अब उसे छानकर ठंडा होने के बाद पी लीजिये। आपको राहत मेह्शूश होगा।

यह भी अवश्य पढ़े : अनार खाने के बेहतरीन लाभ

Jeera ke fayde | जीरा के फायदे | Cumin Benefits in hindi
loading…

cumin powder, cumin spice, zeera spice, Zeera Benefits, Benefits of cumin in Hindi, Jira Powder ke Fayde, Zeera ke Fayde in Hindi, Cumin ke Fayde in Hindi, जीरे के बेहतरीन फायदे, जीरे के द्वारा घरेलु उपचार, Jira Home Remedies,

Next

उम्मीद है की, आपको यह लेख उपयोगी लगा होगा। प्लीज इस लेख को अपने दोस्तों के साथ शेयर जरुर करे। निचे दिए गए बटन को दबाकर अपने ट्वीटर, फेसबुक और गूगल प्लस अकाउंट पर शेयर करे।

|धन्यवाद|

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest
error: Content is protected !!