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Liver Damage ke Karan, Lakshan aur Upchar – लीवर डैमेज

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Liver Damage ke Karan, Lakshan aur Upchar

Liver Damage Causes, Symptoms or Treatment आज इस लेख में लीवर डैमेज के कारन, लक्षण और उपचार के बारे में जानेंगे। लीवर को कलेजा, जिगर और यकृत इत्यादि नामों से भी जाना जाता है। यह शरीर का एक महत्वपूर्ण भाग है। यह शारीर की सबसे बड़ी ग्रंथि है। अगर आपका लीवर सही तरीके से काम नहीं कर रहा है, तो सावधान हो जाइये। यह आपके लिए जानलेवा भी हो सकता है।



लीवर ख़राब होने की वजह से आप कई तरह के रोगों के चपेट में आ सकते है। जैसे – लीवर सिरोसिस, हेपेटाइटिस, पीलिया और लीवर कैंसर इत्यादि। लीवर ख़राब (Liver Damage) होने की समस्या दिन प्रति दिन बढती जा रही है। इस भाग दौड़ वाली जीवन शैली के कारन लोग अपनी सेहत पर ध्यान ही नहीं दे पा रहे है।

Liver Damage causes or symptoms in hindi

कई सारे कारन है जिसकी वजह से लीवर ख़राब होने की आशंका बढ़ जाती है। उन कारणों का जानना बेहद ही जरुरी है। तो चलिए जानते उन कारणों को जिनके द्वारा liver Damage हो सकता है।

Liver Damage hone ke karan | लीवर डैमेज होने के कारन

  • दूषित और बासी भोजन का सेवन करना।
  • दूषित पानी का सेवन करना।
  • मिर्च-मसाले और जंक फ़ूड इत्यादि का अत्याधिक सेवन करना।
  • विटामिन बी की कमी का होना।
  • दवाओं (एंटी-बायोटिक) का सेवन अत्याधिक करना।


  • Liver Damage Causes रंग लगी चीजों का ज्यादा सेवन करना।
  • ज्यादा मात्रा में शराब का सेवन करना।
  • कई बीमारियों (जैसे – डेंगू, टाइफाइड, मलेरिया इत्यादि) के कारन
  • कॉफ़ी और चाय का सेवन ज्यादा मात्रा में करने से।
  • अत्याधिक मात्रा में खट्टा और नमक का सेवन करना।

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Liver Damage hone ke Lakshan – लीवर डैमेज होने के लक्षण

  • छाती में जलन का होना।
  • भारीपन का महशुश होना छाती में।
  • Liver Damage Symptoms भूख न लगना।
  • गैस और बदहजमी की समस्या का होना।


  • पेट के दाहिने तरफ (Right Side) में दबाने पर दर्द का अनुभव होना।
  • मुंह का स्वाद ख़राब हो जाना।
  • कमजोरी और थकान का अनुभव होना।
  • आलस्य का बना रहना।

Liver Damage hone se Bachne ke Upay hindi me

  • नियमित रूप से रोजाना व्यायाम या योग का अभ्यास कीजिये।
  • शराब और कोल्ड ड्रिंक को पूरी तरह से बंद कर दीजिये।
  • कम से कम दिन दो बार निम्बू पानी पीने की आदत डाले।


  • सुबह उठकर 2 से 3 गिलास साफ़ पानी पीजिये।
  • कॉफ़ी और चाय का सेवन कम से कम करे।
  • भोजन संतुलित मात्रा में लीजिये।

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Liver Damage se Bachane wale aahar
  • अपने आहार में अमरुद, पपीता, नाशपाती, सेब, तरबूज, आलूबुखारा, जामुन और अनार इत्यादि इन फलो को शामिल जरुर करें।
  • अपने भोजन में इन सब्जियों को अवश्य शामिल करें। जैसे – बथुआ, टिंडा, पालक, आवला और तुरई इत्यादि।


  • रोजाना ताजा फल और सब्जियों के जूस का सेवन करें। जैसे – लौकी, पालक, शलजम, गाजर, मुली, गन्ने का रस और नारियल पानी इत्यादि।
  • मटन और चिकन खाना कम कर दें हो सके तो बंद कर दें।

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