How to Get Rid of Cough in Hindi / खांसी का ईलाज

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How to Get Rid of Cough in Hindi / खांसी का घरेलु उपचार / Khansi ka ilaj

Cough / कफ़ यानी खांसी, ये गले में होने वाली एक आम बीमारी है अक्सर खांसी संक्रमण या अंदरूनी बीमारियों के कारन होता है। सर्दियों के मोसम में सर्दी और जुकाम का होना एक आम समस्या है।जिसके संक्रमण से कफ़ जम जाती है। खांसी / Cough कई कारणों से हो सकता है- जैसे सर्दी, फ्लू. ज्यदा स्मोक, अन्य रोग (अस्थमा, टीबी  या कैंसर) आदि।

कुछ खांसी / Cough बलगम वाली होती है। और कुछ खांसी / Khansi सुखी होती है। मगर खांसी जो भी हो हद से ज्यादा अगर बढ़ जाय तो बहुत दिक्कत होती है। आयुर्वेद में हर बीमारी का ईलाज है। नॉर्मली खांसी 2 से 3 हफ्तों में ठीक हो जाता है।अगर 4 हफ्तों से ज्यादा खांसी / Cough हो तो आपको टी बी भी हो सकती है। आप डॉक्टर से सलाह जरुर ले। आज हम यहाँ जानते है कुछ घरेलू नुस्के।  खांसी / Khansi के लिए घरेलू उपाय बहुत ही किफायती होता है।

Causes Of Cough in Hindi | कफ़ (खांसी) होने कारन

  1. प्रदुषण के कारन भी Cough की समस्या हो सकती है।
  2. ज्यादा आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक, या ठंडी चीजो का उपयोग करने पर।
  3. मौसम परिवर्तन (क्लाइमेट चेंज) के कारन भी होता है।
  4. गरम चीजे खाने के बाद तुरंत टंडी चीजे खाने से भी खांसी / Khansi होती है।
  5. ज्यादा धुल मिटटी में रहने से भी होता है।

Natural Remedies For Cough in Hindi / कुछ खांसी (कफ़) के आयुर्वेदिक और घरेलु उपचार

  1. Cough ka ilaj शहद एक चम्मच ले और उसमे हल्दी 1 ग्राम मिला ले और उसे ले सुखी खांसी से राहत मिलेगी।
  2. मिश्री और सोंफ का चूर्ण को मुंह में रखे इससे खांसी में लाभ मिलता है।
  3. Khansi ka ilaj एक छोटे से अदरक के टुकड़े को आप छिल ले, और उसमे थोडा सा नामक लगा ले और उसे चुसे आपकी सुखी खांसी भी ठीक होगी।Cough-khansi
  4. आप चार काली मिर्च के साथ बतासा खाये आपको लाभ होगा।
  5. Cough ka ilaj खांसी के कारन गले में दर्द भी होता है। इसमें आप पान के पत्ते के साथ मुलेठी के चूर्ण को चबाकर चुसे इससे आपका गले का दर्द भी ठीक होगा और खांसी भी।
  6. पुदीना, अजवाईन और कपूर को पानी डाल कर धुप में रख दे। फिर दिन एक एक चम्मच दो टाइम ले आपको लाभ होगा।
  7. Khansi ka ilaj हल्दी का दूध आप रात को सोने से पहले पिये आपको खांसी में लाभ मिलेगा।
  8. पानी एक लीटर ले और उसमे 10 ग्राम सेंधा नमक मिला ले और उबाले। फिर उस गुनगुने पानी को पिये आपको फायदा होगा।
  9. आप लौंग का इस्तेमाल भी कर सकते है। दो लौंग खाये आपको लाभ होगा।


  10. Cough ka ilaj शहद और तुलसी के पत्ते का काढ़ा बना ले, सुबह और शाम पिये आपको लाभ होगा।
  11. गुनगुना पानी के साथ शहद और नीबू का रस मिला कर पीने से कफ़ से राहत मिलेगा।
  12. दूध के साथ आप सौंठ मिला कर पिये।
  13. Khansi ka ilaj रात को आप कला नामक चुसे आपको लाभ होगा।
  14. थोडा सा अदरक का जूस निकाले और उसमे गुड मिलकर खाये आपको अच्छा महसूस होगा।
  15. Cough ka ilaj आप अपनी चाय में  तुलसी, काली मिर्च, और अदरक का प्रयोग कर सकते है।
  16. गाजर के जूस में एक चम्मच शहद मिला ले और उसे पिये आपको लाभ मिलेगा।


  17. Khansi ka ilaj रात को 5 बादाम पानी में भिगो दे और छोड़ दे। फिर सुबह उसका पेस्ट बना ले, और उसमे एक चम्मच बटर मिला ले ये आपको खांसी में राहत देगा।
  18. आधा चम्मच शहद और आधा चम्मच प्याज का रस मिला ले और इसे दिन में तिन बार पिये।
  19. पानी में नमक मिला कर गरम करे, और फिर उस पानी से गर्गिल करे आपको आराम मिलेगा।
  20. Cough ka ilaj लहसुन के कुछ टुकड़े को सरसों के तेल में डालकर गर्म करे। जब तक लहसुन लाल न हो जाये फिर तेल को छाती और गर्दन में मालिश करे, आपको राहत मिलेगा।

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|धन्यवाद|

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