Sex Stamina Badhane wale Foods – Sex Drive

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Quick Tips for Increase Sex Stamina

  • Sex Stamina सेक्स क्षमता को बढाने के लिए पौष्टिक और संतुलित भोजन का सेवन करे।
  • शरीर को तंदरुस्त रखने के लिए रोजाना व्यायाम या योग का अभ्यास करना चाहिए।
  • भरपूर मात्रा में प्रोटीन युक्त आहार जैसे- मछली, अंडा इत्यादि का सेवन करना चाहिए।

  • Increase Sex Power अल्कोहल और धुम्रपान का सेवन करने (नशा करने) से बचना चाहिए।

Food for Sex Drive – Sex Stamina Badhane wale foods

Increase Sex Stamina आज इस पोस्ट में Sex Stamina aur Power Badhane wale Food के बारे में जानेंगे। सेक्स मनुष्य के जीवन का एक अहम हिस्सा है। लेकिन इस रफ़्तार वाली लाइफ में लोग अपने स्वस्थ के प्रति ध्यान नहीं दे रहे है। लोग उचित और पौष्टिक आहार को छोरकर फ़ास्ट फ़ूड पर ज्यादा ध्यान दे रहे है।

Sex Stamina Badhane wale Foods Sex Drive sex power

Increase Sex Power नतीजा यह होता है की, लोग कई प्रकार के रोगों के चपेट में आ जा रहे है। इन बीमारियों के कारण आपकी सेक्स क्षमता में कमी आ सकती है। कुछ आहार ऐसे है, जिसके प्रतिदिन सेवन करने से आपकी सेक्स क्षमता (Sex Stamina) को बढाता है।

Sex Power Badhane wale foods – सेक्स पॉवर बढ़ाने वाले फ़ूड


How to increase stamina in bed | सेक्स क्षमता को बढाने वाले आहार

Sex Stamina ko badhane wale food कुछ ऐसे आहार है, जिसे सेक्स करने से पहले सेवन करने से सेक्स क्षमता में कमी आ आती है। उसी प्रकार कुछ ऐसे आहार है, जिसके सेवन करने से आपकी सेक्स क्षमता में इजाफा होता है। ड्राई फ्रूट्स जैसे- मुनक्का, किशमिश और बादाम इत्यादि को भिगोकर नाश्ते में खाने से आपके सेक्स स्टैमिना में इजाफा होता है। तो चलिए जानते है – Sex Power Badhane wale foods के बारे में।

Sex Stamina aur Power Badhane wale Foods


1. Food for sex drive in hindi सेक्स क्षमता की बढ़ाने के लिए, खजूर एक बेहतरीन माध्यम है। ठण्ड के मौसम में 2 खजूर को शुद्ध घी में भुने और उसे खाए। आप चाहे तो छुहारे (Dry Dates) का भी इस्तेमाल कर सकते है। सबसे पहले एक गिलास दूध में 4 छुहारे डालकर गर्म करे। आप चाहे तो छुहारे के साथ-साथ बादाम और काजू को भी डाल सकते है। अब उसमे थोड़ी सी मिश्री मिलाये। इसे प्रतिदिन पीजिये, आपको लाभ मिलेगा।

2. Sex Stamina ko Badhane wale foods लहसुन के फायदे इसके इस्तेमाल से आप अपनी Stamina को बढ़ा सकते है। लेकिन याद रहे सेक्स करने से पहले Lahsun का सेवन ना करे। सबसे पहले 200 से 250 ग्राम लहसुन ले और उसे अच्छे से पिस ले। अब उसमे 70 ml शुद्ध शहद मिला ले। अब इस मिश्रण को डब्बे या शीशी में डाले। अब उस बोतल को किसी अनाज के बोरे में एक महीने के लिए छोड़ दे। एक महीने के बाद उस मिश्रण को प्रतिदिन 10 से 20 ग्राम सेवन करे। आपको अवश्य लाभ मिलेगा।

3. Increase Sex Stamina सेक्स क्षमता बढ़ाने के लिए उड़द की दाल काफी फायदेमंद है। लगभग 1/2 चम्मच उड़द की दाल में कुछ कौंच की पत्तियां मिलाकर महीन पिस ले। अब इसे प्रतिदिन खाने से सेक्स क्षमता में वृद्धि होती है। इसके अलावा आप उड़द की दाल में देसी घी भुन ले। फिर दूध और चीनी मिलाकर इसका खीर बना ले और इसे खाये। इससे आपकी Sex Power तो बढेगी उसके साथ-साथ वीर्य में भी बढ़ोत्तरी होगी।

4. Sex Stamina or Power Badhne ke gharelu upay सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए आवला एक अच्छा विकल्प है। लगभग 5 ग्राम आवला चूर्ण में एक चम्मच आवला का रस और आधा चम्मच शुद्ध मिलाकर खाए। फिर उपर से दूध पी ले। ऐसा करने से आपको लाभ मिलेगा।

5. सेक्स स्टैमिना बढाने के घरेलु नुस्खे प्याज के फायदे इसके सेवन से आप अपने Sex Stamina को बढ़ा सकते है। प्याज का रस, शुद्ध शहद और मिश्री चूर्ण आधा-आधा चम्मच मिलाकर खाने से आपको फायदा होगा। इसके अलावा आप प्याज को देसी मक्खन में भुन ले। अब उस भुने हुए प्याज में शुद्ध शहद मिलाकर खली पेट खाए।


6. Food for Sex Drive तुलसी के बीज और मुस्ली के इस्तेमाल से आप अपनी सेक्स क्षमता को बढ़ा सकते है। लगभग 30 ग्राम सफ़ेद मुस्ली और उसमे 15 ग्राम तुलसी का बीज मिलाकर दोनों का चूर्ण तैयार कर ले। अब उसमे थोड़ी सी दूध और मिश्री चूर्ण मिलाकर सेवन करे। आपको अवश्य फायदा होगा।

7. Sex Stamina ko Badhane wale Foods इलायची भी फायदेमंद है, Sex Power को बढ़ाने के लिए। इलयची एक अच्छा माउथ फ्रेशनर भी है। इलायची के दाने का चूर्ण बना ले।

8. Increase Sex Stamina सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए, इमली का बीज काफी फायदेमंद है। सबसे पहले लगभग 10 से 15 ग्राम इमली का बीज पानी डालकर 4 दिनों के लिए छोड़ दे। अब उस को अच्छे से पीस ले। अब उसमे पुराना गुड मिला दे। याद रहे जितना बीज का वजन है उससे दुगना गुड का वजन होना चाहिए। अब उस मिश्रण को चना के बराबर गोली बना ले। अब संभोग से 1 या 2 घंटे पहले 2 गोली का सेवन करे, आपको अत्यंत लाभ मिलेगा।

9. Sex Stamina or Power Badhne ke gharelu upay Sex Power को Increase करने के लिए दालचीनी भी एक अच्छा विकल्प है। यह आपके घर के किचन में आसानी से मिल जाता है। सबसे पहले दालचीनी का पाउडर तैयार कर ले। एक गिलास दूध में लगभग 2 ग्राम दालचीनी पाउडर मिलाकर सुबह और शाम सेवन करे। इससे आपका स्टैमिना और स्पर्म भी बढेगा।

10. सेक्स स्टैमिना बढाने के घरेलु नुस्खे अश्वगंधा के उपयोग से आप अपने Sex Stamina को बढ़ा सकते है। सबसे पहले लगभग 100 ग्राम अश्वगंधा, बिदारीकंद और असगंध ले और इन तीनो का पाउडर बना ले। एक गिलास दूध के साथ, यह चूर्ण आधा चम्मच सुबह और शाम ले। इससे वीर्य में बढ़ोत्तरी होगी और आपको लाभ मिलेगा।

11. Food for Sex Drive जायफल का इस्तेमाल करने से यह आपकी सेक्स उत्तेजना को बढ़ा सकता है। सुबह-सुबह पानी के साथ 1 ग्राम जायफल का चूर्ण सेवन करे। इसके अलावा आप शुद्ध शहद में 20 ग्राम हिंगुल भस्म, जायफल 15 ग्राम, अकरकरा 5 ग्राम और केसर इत्यादि का चूर्ण मिला ले। अब छोटी-छोटी गोली बना ले। प्रतिदिन सोने से पहले 2 गोली दूध के साथ ले। ऐसा करने से Sex Stamina बढेगी और लिंग का ढीलापन भी दूर होगा।


12. Sex Stamina ko Badhane wale foods हल्दी काफी सारे गुणों से भरा है। जिन व्यक्तियों का वीर्य पतला है, उन्हें हल्दी का उपयोग करना चाहिए। खड़ी हल्दी को महीन पीस ले और शुद्ध शहद के साथ सेवन करे। आपको फायदा होगा।

13. Increase Sex Power – गाजर खाने से आपको बेहतरीन फायदा होगा। काजू, किशमिश, नारियल, गाजर और शुद्ध घी मिला ले और गाजर का हलवा बना ले। सुबह और शाम हलवे को खाए और उसके बाद दूध का सेवन करे। आपको अवश्य लाभ मिलेगा।

14. Sex Power or Stamina Badhne ke gharelu upay अजवाईन का इस्तेमाल करने से, यह आपके सोये हुए अरमान (Sex Stamina) को जगा सकता है। सबसे पहले सफ़ेद प्याज का रस निकले और उस रस में लगभग 100 ग्राम अजवाईन डालकर, उसे सूखने के लिए छोड़ दे। ऐसा लगभग 2 से 3 बार करे। फिर अजवाईन को महीन पीस ले। एक चम्मच मिश्री के साथ आधा चम्मच अजवाईन चूर्ण खाए और उसके बाद गुनगुना दूध पी ले। याद रहे आपको 1 महीने तक लगातार इसका सेवन करने है और इन 1 महीने तक आपको सेक्स से दूर रहना है।

15. सेक्स स्टैमिना बढाने के घरेलु नुस्खे काले तिल और गोखरू चूर्ण भी सेक्स क्षमता (Sex Stamina) को बढाने में मदद करता है। लगभग 10 ग्राम काले तिल और 6 ग्राम गोखरू चूर्ण को बकरी का दूध (लगभग 250 मिलीलीटर) में डालकर उबाले। इसमें शुद्ध शहद मिलाकर सेवन करे। इससे आपकी यौन कमजोरी दूर होगी।

16. Food for Sex Drive in Hindi डार्क चॉकलेट का सेवन करना सेक्स क्षमता (Sex Stamina) के लिए फायदेमंद है। इसमें भरपूर एंटी-ऑक्सीडेंट होने के कारण, यह शरीर के लिए काफी फायदेमंद है। यह कामुकता की भावना को बढाता है।

17. सेक्स क्षमता बढाने के घरेलु उपाय Sex Stamina को बढाने के लिए सेमल की जड़ का उपयोग करे। सेमल की जड़ का रस निकाले लगभग 5 से 10 मिलीलीटर। उसके बाद उस रस का काढ़ा तैयार कर ले। इसमें चीनी या मिश्री मिला ले। अब इस मिश्रण को लगातार 1 हफ्ते पीने से, स्पर्म में बढ़ोत्तरी होती है।

18. Sex Stamina Badhane ke upay शतावरी के चूर्ण के इस्तेमाल से आप अपनी Sex Stamina को बढ़ा सकते है। सबसे पहले 150 मिलीलीटर गाय का दूध ले और उसमे लगभग 20 ग्राम शतावरी का चूर्ण मिला ले। अब उसे आधे लीटर पानी में उबाले, जब सिर्फ दूध रह जाये तो उसमे चीनी मिलाकर सेवन करे। इससे आपकी लिंग की उत्तेजना बढ़ेगी और सेक्स क्षमता में भी वृद्धि आएगी।


19. Sex Power Badhane ke Nuskhe – आप अपनी Sex Stamina को बढ़ाने के लिए, कौंच के बीज का इस्तेमाल कर सकते है। कौंच के बीज और तालमखाना को मिलाकर चूर्ण महीन बना ले। अब इसमें लगभग दोगुना मिश्री का चूर्ण मिला दे। इस चूर्ण का सेवन दो चम्मच (लगभग 10 ग्राम) प्रतिदिन दूध के साथ करे। इससे आपका सेक्स स्टैमिना बढेगा।

20. सेक्स पॉवर बढ़ाने के बेहतरीन उपाय सेक्स क्षमता या Sex Stamina बढ़ाने के लिए, विदारीकन्द का इस्तेमाल करना एक बेहतरीन उपाय है। सबसे पहले विदारीकन्द का चूर्ण लगभग 6 ग्राम ले। अब उस चूर्ण में देशी घी और चीनी मिला ले। उस चूर्ण का सेवन करने के बाद गाय का दूध पिये। आपको अवश्य लाभ मिलेगा।

21. Sex Stamina Badhane ke Nuskhe Sex Stamina को बढ़ाने के लिए, ओएस्टर का इस्तेमाल पुरुष और महिला दोनों के लिए फायदेमंद है। इसके इस्तेमाल से यह शरीर में डोपामाइन को बढाता है। इसमें जिंक की मात्रा भरपूर होती है। यह महिला और पुरुष दोनों सेक्स क्षमता को बढाता है।

21 Best Ayurvedic upay Sex Stamina ko increase karne ke liye

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