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Skin Care and Beauty Tips in Hindi – खुबसूरत दिखने के आसान उपाय

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Skin Care and Beauty Tips in Hindi आज इस लेख में स्किन केयर और ब्यूटी टिप्स के बारे में जानेंगे। सुन्दर बने रहने के लिए त्वचा की देखभाल बेहद जरुरी है। वैसे त्वचा के कई प्रकार होते है। जैसे – समान्य, शुष्क, मिश्रित और तैलीय। कुछ आदत या तरीके अपनाने से पहले अपनी त्वचा (Skin) का प्रकार जानना बहुत जरुरी है।

Beauty & Skin Care Tips in Hindi / Urdu – दुनिया की हर महिला चाहती है की वह सुन्दर दिखे। खुबसूरत दिखने की चाहत में महिलाए कई तरह के महंगे उत्पाद (Product) इस्तेमाल करती है। इसके अलावा ब्यूटी पार्लर में भी खूब खर्चा करती है। लेकिन खुबसूरत दिखने के लिए जरुरी नहीं है की आप सिर्फ महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें। सबसे अहम है त्वचा का खास देखभाल करना।


स्किन केयर और ब्यूटी टिप्स – चेहरे की सुन्दरता को बढ़ाने के लिए त्वचा का खास ख्याल रखना चाहिए। कुछ आसान से तरीके अपनाकर आप अपने त्वचा की सुन्दरता को बरकरार रख सकते है। तो चलिए जानते है कुछ “Beauty and Skin Care Tips in Hindi

Beauty Tips

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Skin Care and Beauty Tips in Hindi – खुबसूरत दिखने के आसान उपाय

1. Skin Care Tips in Hindi –

Beauty Tips in Hindi / Urdu – हेल्थी शरीर के लिए भरपूर नींद बहुत जरुरी है। रोजाना कम-से-कम 6 घंटे की नींद अवश्य लें। समय पर सोने की कोशिश करें। देर रात तक जागना सही नहीं है।

2. Skin Care Tips in Hindi –

Beauty Tips in Hindi / Urdu – स्वस्थ्य शरीर के लिए पानी अहम रोल अदा करता है। पानी शरीर में मौजूद गंदगी को बाहर निकलने का काम करता है। जिससे शरीर में नये कोशिका (Cells) के बनने में मदद मिलती है। उसके साथ-साथ पानी डिहाइड्रेशन / Dehydration से भी बचाता है। इसीलिए रोग मुक्त शरीर के लिए रोजाना 10 से 12 गिलास पानी पिने की कोशिश करें।



3. Skin Care Tips in Hindi –

Beauty Tips in Hindi / Urdu – घर से बाहर निकलते वक़्त त्वचा की देखभाल जरुर करें। सूर्य की हानिकारक किरणें त्वचा के लिए नुकशानदेह हो सकता है। इससे त्वचा बेजान एवं रुखी हो सकती है। इसीलिए धुप में बाहर निकलते वक़्त छाता और चश्मा लेना न भूलें।

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4. Skin Care Tips in Hindi –

Beauty Tips in Hindi / Urdu – त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग लोशन (Moisturizing Lotion) का इस्तेमाल रोजाना करें। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है। जब त्वचा गीली हो तो लोशन को आसानी से सोख लेती है। इसीलिए नहाने के बाद लोशन लगाए। उसके साथ-साथ रात में सोने से पहले मॉइस्चराइजिंग लोशन का प्रयोग करें।

5. Skin Care Tips in Hindi –

Skin Care Tips

Beauty Tips in Hindi / Urdu – चेहरे पर क्रीम लगते वक़्त आराम-आराम से लगाये। दवाब देकर लगाने की कोशिश न करें। क्यूंकि चेहरे की त्वचा ज्यादा संवेदनशील होती है। दवाब देने या खीचने से त्वचा में ढीलापन आ सकता है।

Skin Care and Beauty Tips in Hindi – खुबसूरत दिखने के आसान उपाय

6. Skin Care Tips in Hindi –

Beauty Tips in Hindi / Urdu – रोजाना भोजन संतुलित मात्रा में सेवन करें। अपने आहार में फाइबर युक्त पदार्थ को शामिल करें। कम वसा वाले खाद्य पदार्थ का सेवन करें। उसके साथ-साथ नट्स, विटामिन इ और ओमेगा 3 फैटी एसिड का नियमित मात्रा में सेवन करें।



7. Skin Care Tips in Hindi –

Beauty Tips in Hindi / Urdu – मेकअप करना जिस तरह जरूरी है। उसी तरह मेकअप को उतारना भी जरुरी है। बिना मेकअप उतारे नहीं सोना चाहिए। मेकअप के साथ सोने में कई तरह की परेशानी होने का खतरा बढ़ जाता है। बिना मेकअप उतारे सोने पर मुहासे की समस्या हो सकती है। इसीलिए रात में कुछ समय निकालकर अपना मेकअप जरुर निकाले।

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एक निवेदन – इस ब्लॉग में दिए गए सभी Beauty tips in Hindi, Skin Care tips in Hindi, Ayurvedic Treatment, Gharelu Nuskhe, Home Remedies, Homeopathy इत्यादि लेख को, लोगो के अनुभव के आधार पर तैयार किया गया है। किसी भी रोग में इन उपायों को अजमाने से पहले चिकित्सक (Doctor) की सलाह जरुर लें। ऊपर बताये गए उपाय और नुस्खे को अपने विवेक के आधार पर इस्तेमाल करें। कोई असुविधा होने पर इस ब्लॉग www.hindiayurveda.com की कोई भी जिम्मेदारी नहीं होगी।

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