Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views :

Almond Health Benefits in Hindi / बादाम के फायदे

/
/
2190 Views

Benefits Of Almond in Hindi / Badam ke Fayde

बादाम को अंग्रेजी में “Almond” कहा जाता है। “Badam ke Fayde” बहुत सारे है। यह शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है। बादाम में प्रोटीन, फैट, फाइबर, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन और विटामिन A, B, E इत्यादि प्रचुर मात्रा में पाए जाते है। इसे खाने से दिमाग तेज होता है।

Badam ke fayde यह स्किन के लिए अच्छा होता है। यह आपके बालों के लिए भी बहुत ही लाभदायक है। बादाम गर्भवती महिला के लिए अत्यंत लाभकारी है, इसके सेवन से गर्भ में पल रहे बच्चे और उसकी माँ दोनों के लिए फायदेमंद होता है। बादाम के अनेक फायदे है।  तो चलिए जानते है – Benefits of Almond in Hindi के बारे में।

बादाम के विभिन्न उत्पाद निचे दिए गए लिंक से ख़रीदे :-

https://amzn.to/2GFWcBC

Badam ke Fayde | बादाम के गुण और फायदे | Almond in Hindi

Almond in hindi

10 Benefits of Almond in Hindi | 10 बादाम के फायदे | Badam ke fayde

Loading…

1. कोलेस्ट्रोल में Badam ke fayde  Benefits of Almond in Hindi बादाम के प्रतिदिन इस्तेमाल करने से आपका कोलेस्ट्रोल और ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल में करता है, इसलिए रोजाना 4 से 5 बादाम खाये।

इसे भी अवश्य पढ़े : हाई ब्लड प्रेशर का घरेलु उपचार की जानकारी हिन्दी में।

2. बालों की समस्या में बादाम के फायदे बादाम का तेल अपने बालों में लगाया करे, इससे आपके बाल घने रहेंगे। बादाम का तेल दो मुहे बाल को हटाता है। इससे रुसी की समस्या भी दूर ख़त्म होती है।

यह भी अवश्य पढ़े : बालों की ग्रोथ बढ़ाने वाले बेहतरीन आहार की जानकारी हिंदी में।

3. हार्ट को तंदरुस्त रखे “Badam ke Fayde” – Benefits of Almond in Hindi बादाम का सेवन रोजाना करे ताकि इससे हार्ट से सम्बंधित बीमारिया दूर होगी और आपका दिल मजबूत होगा। बादाम में मग्नेशियम और पोटासियम होने के कारन ब्लड सेल को कण्ट्रोल करता है।

इसे भी जरुर पढ़े : दिल की बीमारी से बचने के उत्तम उपाय की जानकारी हिंदी में।




4. वजन कम करे बादाम के फायदे  “Benefits of Almond in Hindi” इसके नियमित इस्तेमाल से आपके बढा वजन कम होता है। बादाम या बादाम का दूध पिये आपको लाभ मिलेगा।

यह भी जरुर पढ़े : वजन बढ़ने के बेहतरीन उपाय की जानकारी हिंदी में।

5. स्किन के लिए लाभकारी, Almomd in Hindi  प्रतिदिन बादाम खाने से स्किन का रंग साफ होता है। बादाम का तेल इस्तेमाल करने से आपकी रुखी स्किन भी चमकदार दिखने लगेगी।

इसे भी अवश्य पढ़े : Skin Care Tips in Hindi / Urdu

Badam ke Fayde

10 Benefits of Almond in Hindi | बादाम के फायदे | Badam ke fayde



6. हड्डियों को मजबूत करता है, “Almonds ke Fayde” – बादाम में कैल्शियम होता है। इसके उपयोग से आपकी हड्डियां और दांत दोनों मजबूत रहेंगे। बादाम को दूध के साथ भी ले सकते है।

यह भी अवश्य पढ़े : दांत दर्द का आयुर्वेदिक उपचार हिंदी में।

7. पाचनतंत्र को तंदरुस्त रखता है Badam khane ke fayde Benefits of Almond in Hindi” आप रोजाना 4 से 5 बादाम सेवन करे। इसमें मौजूद मैग्नीशियम, फाइबर और आयरन पाचनतंत्र को मजबूत करता है।

8. दिमाग के लिए फायदेमंद, बादाम के फायदे अगर आपको अपना दिमाग को तेज करना है, तो रोजाना एक मुठ्ठी बादाम का प्रोयोग करे।

इसे भी जरुर पढ़े : दिमाग तेज करने वाले बेहतरीन आहार की जानकारी हिंदी में।



9. आँखों के लिए फायदेमंद “Badam ke Fayde” – इसमें विटामिन की प्रचुर मात्रा होती है, जो आपकी आँखों के लिए फायदेमंद है।

यह भी जरुर पढ़े : आँख की देखभाल करने के कुछ बेहतरीन उपाय हिंदी में।

10. प्रतिरोधक क्षमता को बढाता है, बादाम के फायदे Benefits of Almond in Hindi” इसके रोजाना सेवन करने से प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। जिससे छोटी-छोटी बीमारी नहीं होगी जैसे- सर्दी-जुकाम, खांसी और बुखार इत्यादि।

यह भी पढ़े :-

loading…

almond milk benefits, badam milk, badam ka halwa, almond oil, dry fruits, dry fruits ke fayde, badam ke fayde, almonds nutrition, almond benefits, almonds health benefits, almonds calories, nutrients in almonds, almonds ke fayde,

उम्मीद है की, आपको यह लेख उपयोगी लगा होगा। प्लीज इस लेख को अपने दोस्तों के साथ शेयर जरुर करे। निचे दिए गए बटन को दबाकर अपने ट्वीटर, फेसबुक और गूगल प्लस अकाउंट पर शेयर करे।

एक निवेदन – इस ब्लॉग में दिए गए सभी Health tips in Hindi, Beauty tips in Hindi, Skin Care tips in Hindi, Ayurvedic Treatment, Gharelu Nuskhe, Home Remedies, Healthy Food in Hindi, और Homeopathy इत्यादि लेख को, लोगो के अनुभव के आधार पर तैयार किया गया है। किसी भी रोग में इन उपायों को अजमाने से पहले चिकित्सक (Doctor) की सलाह जरुर लें। ऊपर बताये गए उपाय और नुस्खे को अपने विवेक के आधार पर इस्तेमाल करें। कोई असुविधा होने पर इस ब्लॉग www.hindiayurveda.com की कोई भी जिम्मेदारी नहीं होगी।

|धन्यवाद|

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest
  • stumbleupon
  • Reddit
error: Content is protected !!