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Sex Stamina Badhane wale Foods – Sex Drive

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Quick Tips for Increase Sex Stamina

  • Sex Stamina सेक्स क्षमता को बढाने के लिए पौष्टिक और संतुलित भोजन का सेवन करे।
  • शरीर को तंदरुस्त रखने के लिए रोजाना व्यायाम या योग का अभ्यास करना चाहिए।
  • भरपूर मात्रा में प्रोटीन युक्त आहार जैसे- मछली, अंडा इत्यादि का सेवन करना चाहिए।
  • Increase Sex Power अल्कोहल और धुम्रपान का सेवन करने (नशा करने) से बचना चाहिए।

Food for Sex Drive – Sex Stamina Badhane wale foods

Increase Sex Stamina आज इस पोस्ट में Sex Stamina aur Power Badhane wale Food के बारे में जानेंगे। सेक्स मनुष्य के जीवन का एक अहम हिस्सा है। लेकिन इस रफ़्तार वाली लाइफ में लोग अपने स्वस्थ के प्रति ध्यान नहीं दे रहे है। लोग उचित और पौष्टिक आहार को छोरकर फ़ास्ट फ़ूड पर ज्यादा ध्यान दे रहे है।

Increase Sex Power नतीजा यह होता है की, लोग कई प्रकार के रोगों के चपेट में आ जा रहे है। इन बीमारियों के कारण आपकी सेक्स क्षमता में कमी आ सकती है। कुछ आहार ऐसे है, जिसके प्रतिदिन सेवन करने से आपकी सेक्स क्षमता (Sex Stamina) को बढाता है।

Sex Power Badhane wale foods – सेक्स पॉवर बढ़ाने वाले फ़ूड

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How to increase stamina in bed | सेक्स क्षमता को बढाने वाले आहार

Sex Stamina ko badhane wale food कुछ ऐसे आहार है, जिसे सेक्स करने से पहले सेवन करने से सेक्स क्षमता में कमी आ आती है। उसी प्रकार कुछ ऐसे आहार है, जिसके सेवन करने से आपकी सेक्स क्षमता में इजाफा होता है। ड्राई फ्रूट्स जैसे- मुनक्का, किशमिश और बादाम इत्यादि को भिगोकर नाश्ते में खाने से आपके सेक्स स्टैमिना में इजाफा होता है। तो चलिए जानते है – Sex Power Badhane wale foods के बारे में।

Sex Stamina aur Power Badhane wale Foods



1. Food for sex drive in hindi – Home Remedies

सेक्स क्षमता की बढ़ाने के लिए, खजूर एक बेहतरीन माध्यम है। ठण्ड के मौसम में 2 खजूर को शुद्ध घी में भुने और उसे खाए। आप चाहे तो छुहारे (Dry Dates) का भी इस्तेमाल कर सकते है। सबसे पहले एक गिलास दूध में 4 छुहारे डालकर गर्म करे। आप चाहे तो छुहारे के साथ-साथ बादाम और काजू को भी डाल सकते है। अब उसमे थोड़ी सी मिश्री मिलाये। इसे प्रतिदिन पीजिये, आपको लाभ मिलेगा।

2. Sex Stamina ko Badhane wale foods – Gharelu Nuskhe

लहसुन के फायदे इसके इस्तेमाल से आप अपनी Stamina को बढ़ा सकते है। लेकिन याद रहे सेक्स करने से पहले Lahsun का सेवन ना करे। सबसे पहले 200 से 250 ग्राम लहसुन ले और उसे अच्छे से पिस ले। अब उसमे 70 ml शुद्ध शहद मिला ले। अब इस मिश्रण को डब्बे या शीशी में डाले। अब उस बोतल को किसी अनाज के बोरे में एक महीने के लिए छोड़ दे। एक महीने के बाद उस मिश्रण को प्रतिदिन 10 से 20 ग्राम सेवन करे। आपको अवश्य लाभ मिलेगा।

3. Increase Sex Stamina – Ayurvedic Tips

सेक्स क्षमता बढ़ाने के लिए उड़द की दाल काफी फायदेमंद है। लगभग 1/2 चम्मच उड़द की दाल में कुछ कौंच की पत्तियां मिलाकर महीन पिस ले। अब इसे प्रतिदिन खाने से सेक्स क्षमता में वृद्धि होती है। इसके अलावा आप उड़द की दाल में देसी घी भुन ले। फिर दूध और चीनी मिलाकर इसका खीर बना ले और इसे खाये। इससे आपकी Sex Power तो बढेगी उसके साथ-साथ वीर्य में भी बढ़ोत्तरी होगी।

4. Sex Stamina or Power Badhne ke gharelu upay

सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए आवला एक अच्छा विकल्प है। लगभग 5 ग्राम आवला चूर्ण में एक चम्मच आवला का रस और आधा चम्मच शुद्ध मिलाकर खाए। फिर उपर से दूध पी ले। ऐसा करने से आपको लाभ मिलेगा।

Sex Stamina Badhane wale Foods – Sex Drive



5. सेक्स स्टैमिना बढाने के घरेलु नुस्खे

प्याज के फायदे इसके सेवन से आप अपने Sex Stamina को बढ़ा सकते है। प्याज का रस, शुद्ध शहद और मिश्री चूर्ण आधा-आधा चम्मच मिलाकर खाने से आपको फायदा होगा। इसके अलावा आप प्याज को देसी मक्खन में भुन ले। अब उस भुने हुए प्याज में शुद्ध शहद मिलाकर खली पेट खाए।

6. Food for Sex Drive – Home Remedies in Hindi

तुलसी के बीज और मुस्ली के इस्तेमाल से आप अपनी सेक्स क्षमता को बढ़ा सकते है। लगभग 30 ग्राम सफ़ेद मुस्ली और उसमे 15 ग्राम तुलसी का बीज मिलाकर दोनों का चूर्ण तैयार कर ले। अब उसमे थोड़ी सी दूध और मिश्री चूर्ण मिलाकर सेवन करे। आपको अवश्य फायदा होगा।

7. Sex Stamina ko Badhane wale Foods – Ayurvedic Tips

इलायची भी फायदेमंद है, Sex Power को बढ़ाने के लिए। इलयची एक अच्छा माउथ फ्रेशनर भी है। इलायची के दाने का चूर्ण बना ले।

Sex Stamina

8. Increase Sex Stamina – Gharelu Tips

सेक्स स्टैमिना बढ़ाने वाले फूड्स – Sex Power बढ़ाने के लिए, इमली का बीज काफी फायदेमंद होता है। सबसे पहले लगभग 10 से 15 ग्राम इमली का बीज पानी डालकर 4 दिनों के लिए छोड़ दे। अब उस को अच्छे से पीस ले। अब उसमे पुराना गुड मिला दे। याद रहे जितना बीज का वजन है उससे दुगना गुड का वजन होना चाहिए। अब उस मिश्रण को चना के बराबर गोली बना ले। अब संभोग से 1 या 2 घंटे पहले 2 गोली का सेवन करे, आपको अत्यंत लाभ मिलेगा।

Sex Stamina Badhane wale best Foods – Sex Drive


9. Sex Stamina or Power Badhne ke gharelu upay – आयुर्वेद

Sex Power को Increase करने के लिए दालचीनी भी एक अच्छा विकल्प है। यह आपके घर के किचन में आसानी से मिल जाता है। सबसे पहले दालचीनी का पाउडर तैयार कर ले। एक गिलास दूध में लगभग 2 ग्राम दालचीनी पाउडर मिलाकर सुबह और शाम सेवन करे। इससे आपका स्टैमिना और स्पर्म भी बढेगा।

10. सेक्स स्टैमिना बढाने के घरेलु नुस्खे – बाबा रामदेव के घरेलू नुस्खें

अश्वगंधा के उपयोग से आप अपने Sex Stamina को बढ़ा सकते है। सबसे पहले लगभग 100 ग्राम अश्वगंधा, बिदारीकंद और असगंध ले और इन तीनो का पाउडर बना ले। एक गिलास दूध के साथ, यह चूर्ण आधा चम्मच सुबह और शाम ले। इससे वीर्य में बढ़ोत्तरी होगी और आपको लाभ मिलेगा।

11. Food for Sex Drive – Home Remedies in Hindi

सेक्स स्टैमिना बढ़ाने वाले फूड्स – जायफल का इस्तेमाल करने से यह आपकी सेक्स उत्तेजना को बढ़ा सकता है। सुबह-सुबह पानी के साथ 1 ग्राम जायफल का चूर्ण सेवन करे। इसके अलावा आप शुद्ध शहद में 20 ग्राम हिंगुल भस्म, जायफल 15 ग्राम, अकरकरा 5 ग्राम और केसर इत्यादि का चूर्ण मिला ले। अब छोटी-छोटी गोली बना ले। प्रतिदिन सोने से पहले 2 गोली दूध के साथ ले। ऐसा करने से Sex Stamina बढेगी और लिंग का ढीलापन भी दूर होगा।

21 Best Ayurvedic upay Sex Stamina ko increase karne ke liye



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21 Sex Stamina Badhane wale Foods - Sex Drive | Sex Education in Hindi
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